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Atemmaske Training: Vergleich von 4 Produkten

In letzter Zeit ist das Atemmaske Training immer mehr in Mode gekommen. Es handelt sich dabei in der Regel um ein Produkt welches das Training bei verringerter Luftzufuhr simuliert. Für den Sportler soll es sich so anfühlen als wäre er einige tausend Meter über Null. Folglich ist dort die Luft sehr dünn und das Training aller Art fällt schwerer. Der Körper erfährt einen höheren Widerstand, bspw. beim Kraftsport oder Ausdauersport.

Atemmaske Training | Vergleich und Kaufberatung

Was bringt das Atemmaske Training dem Sportler unterm Strich? Nach einer kurzen Gewöhnungsphase erlebt er zunächst alles intensiver. Er atmet auch bewusster ein und aus. Um Luft zu bekommen muss die Lunge deutlich stärker arbeiten, damit der besagte Widerstand überwunden wird. Diese Sauerstoffunterversorgung belastet zusätzlich und durch diesen Effekt steigert man seine Leistungsfähigkeit. Bei der ersten Anwendung gilt es Vorsicht walten zu lassen. Es kann sich ein leichter Schwindel einstellen. Sollte dieser unerträglich werden, die Maske sofort wieder absetzen. Es bedarf etwas Zeit, dann kann der Körper mit der simulierten Höhenluft umgehen. Nachdem Atemmaske Training stellt sich ein Effekt der Leichtigkeit beim Atmen ein. Für unseren Test haben wir vier verschiedene Atemmasken verglichen und geben Ihnen eine Kaufberatung für die verschiedenen Einsatzgebiete an die Hand. Darunter folgt noch ein kleiner Ratgeber zur Verwendung einer solchen Atemmaske.

Die Produkte in der Übersicht

Modell

Elevation Training Mask 2.0

Phantom Athletics Training Mask

ZG Mask Atemmaske

Respro Atemmaske City

Bild Training Mask Trainingshilfe Elevation Mas 2.0, schwarz, 70 - 110kg, 50-0151 Image Phantom Athletics Erwachsene Training Mask Trainingsmaske, Schwarz, L Image ZG Mask Sport Atemmaske, mit Aktivkohlefilter und Ausatemventil (Blau, XXL) Image Respro Atemmaske City blau L Image
Hersteller Training Mask Phantom Athletics ZG Mask Respro
Unsere Meinung
5,0/5 Sternen
4,7/5 Sternen 4,0/5 Sternen 3,2/5 Sternen
Besonderheit Top-Empfehlung Hochwertiger Newcomer Bester Preis Hypoallergenes Neopren
Größen S, M, L S, M, L M, XL, XXL M, L
Geeignet für Höhenlufttraining (Elevation Training) Alltag und Sport Alltag und Sport Alltag und Sport
Preis EUR 64,22 EUR 95,00 EUR 9,99 EUR 34,40
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Atemmaske Training Unsere Top Empfehlung: Elevation Training Mask 2.0

Training Mask Trainingshilfe Elevation Mas 2.0, schwarz, 70 - 110kg, 50-0151 Image
Hersteller: Training Mask
Preis: EUR 64,22
Größen: S, M, L
Geeignet für: Höhenlufttraining (Elevation Training) Hier haben wir unser erstes Produkt, welches auch als Höhenluft-Maske bekannt ist. Diese Atemmaske fürs Training ist derzeit mit Abstand das beste Modell auf dem Markt. Mit der Elevation Training Mask 2.0 wurden das Gewicht und die Größe deutlich verbessert. Dadurch ist sie leichter zu handhaben und der Anwender genießt mehr Komfort. Bspw. können nun Kopfhörer leichter in Kombination mit der Maske genutzt werden. Eine Erhöhung der Lungenkapazität ist schon nach wenigen Trainingseinheiten spürbar. Bisherigere Erfahrungserichte mit der Elevation Training Mask berichten nur Positives über sie.
Unsere Meinung: Die beste Atemmaske für Training.
Diese Höhenluft-Maske kaufen bei Amazon

Atemmaske Training Kaufberatung: Phantom Athletics Training Mask

Phantom Athletics Erwachsene Training Mask Trainingsmaske, Schwarz, L Image
Hersteller: Phantom Athletics
Preis: EUR 95,00
Größen: S, M, L
Geeignet für: Alltag und Sport. Diese Trainingsmaske haben wir vor kurzem für euch gefunden. Wenn du eine Maske suchst, die deine sportliche Leistung verbessert bist du hier richtig. Sie gehört zu den absoluten Top Trainingsmasken und überzeugt mit hochwertigen Materialien. Du kannst sogar die Widestandslevel während des Trainings anpassen ohne die Maske abzunehmen. Auch was die Hygiene angeht wurde bei der Atemluft Trainingsmaske an alles gedacht, sie ist einfach auseinanderzubauen und zu waschen. Die drei Größenangaben beziehen sich hier auf S, M und L.
Unsere Meinung: Eine super Alternative durch besonders gute Materialien und Komfort
Diese Trainingsmaske kaufen bei Amazon

Atemmaske Training Preistipp: ZG Mask Sport Atemmaske

ZG Mask Sport Atemmaske, mit Aktivkohlefilter und Ausatemventil (Blau, XXL) Image
Hersteller: ZG Mask
Preis: EUR 9,99
Größen: M, XL, XXL
Geeignet für: Alltag und Sport Kommen wir nun zu einer sehr günstigen Variante zum
Atemmaske Training. Es handelt sich hierbei NICHT um eine Maske zum Höhenluft-Training. Dieses Produkt dient dem Schutz der Lunge im Alltag und bei diversen Sportarten. Stellen Sie sich bspw. eine staubige Wüste vor oder eine sehr beißende Luft beim Bergsteigen vor. Diese Atemmaske schützt Sie vor Verunreinigungen der Luft durch einen Aktivkohlefilter. Sogar ein Teil von Abgasen und Smog können hier aufgrund der winzigen Poren nicht eindringen. Somit ist die Maske auch ideal für Asthmatiker geeignet. Eine andere Variante wäre die Arbeit auf Baustellen, wo generell viel Staub aufgewirbelt wird. Bei den Größen nicht irritieren lassen. Medium (M) steht für Jugendliche und kleine Gesichter. XL dient normal großen Erwachsenen und XXL für jene mit einem breiten Gesicht bzw. Kopf.

Unsere Meinung
: Effektiver Schutz vor Staub und andere Verunreinigungen der Luft.
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Atemmaske Training Kaufberatung: Respro Atemmaske City

Respro Atemmaske City blau L Image
Hersteller: Respro
Preis: EUR 34,40
Größen: M, L
Geeignet für: Alltag und Sport Abschließend wollen wir im Atemmaske Vergleich noch dieses Produkt von Respro vorstellen. Auch hier kommt ein Aktivkohlefilter zum Einsatz. Sie wird am Hinterkopf mit einem breiten Klettverschluss gebunden. Dadurch lässt sich die Passform selbst bestimmen. Die Maske wurde aus Neopren gefertigt und besitzt Techno-Atemventile. Auch dieses Produkt dient NICHT dem Höhenluft-Training, sondern hilft bei Luftverschmutzung. Ob man nun damit Sport treiben oder einfach unbeschwert durch verschmutze Stadtteile gehen möchte, die Maske hilft immer. Man denke einfach nur ans Joggen oder Bergsteigen und wie schlecht dort manchmal die Luft wird, sodass einem das Atmen schwerfällt.

Unsere Meinung
: Für alle Sportarten geeignet die frische Atemluft verlangen.
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Häufige Fragen zum Atemmaske-Kauf:

Welche Atemmaske-Größe passt zu mir?

Die Hersteller machen ihre spezifischen Angaben zu jeder Atemmaske. Die Detailbeschreibung ist daher sehr wichtig. Wir haben zu dieser jeweils pro Produkt verlinkt. Meistens werden die Größen S, M, L, XL usw. verwendet. Manchmal richtet sich die Größe aber auch speziell nach dem Körpergewicht.

Was bewirkt ein Aktivkohlefilter in der Maske?

Ein
Aktivkohlefilter bindet alle Feststoffe bis zu einer bestimmten Größe. Aktivkohle hat von Natur aus das Bedürfnis sich mit anderen Kohlenstoffatomen zu binden. Darauf basieren fast alle Schadstoffe in der Luft und somit schützt eine solche Atemmaske vor Rauch, Smog, Staub und anderem Schmutz den wir einatmen könnten.

Wie sieht das Atemmaske Training aus?

Wie eingangs bereits erwähnt, sollte man seinem Körper genügend Zeit geben, damit er sich an die schlechteren Luftverhältnisse gewöhnen kann. In diesem Video wird die Elevation Training Mask kurz vorgestellt und dann zeigt man einige Übungen bei der sie zum Einsatz kommen kann: