Sporternährung – gesundes Essen für Sportler

Die richtige Ernährung ist entscheidend, um sportliche Ziele zu erreichen. Foto kundoy via Twenty20

Gerade Sportler und sportlich aktive Menschen müssen in besonderem Maß auf ihre Ernährung achten – Stichwort Sporternährung. Das Problem dabei: Im Internet und in Fitnessstudios kursieren zum Teil die abenteuerlichsten Theorien darüber, was gesunde Sporternährung ausmacht. Generell geht es bei der Frage nach der gesunden Ernährung für Sportler um verschiedene Faktoren. Da wäre einmal der generelle Energiebedarf bei Sportlern. Denn dieser liegt natürlich deutlich über dem eines Menschen mit einem … weiterlesen >

Weider Premium BCAA Powder

Muskeln

Produktbeschreibung: Als BCAA (Branch-Chained Amino Acids, verzweigtkettige Aminosäuren) werden die Aminosäuren Leucin, Valin, und Isoleucin zusammengefasst, die zu den essenziellen Aminosäuren zählen. Das bedeutet, dass sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden können und durch die Nahrung aufgenommen werden müssen. Weider Premium BCAA Powder enthält eine abgestimmte Kombination der wertvollsten Aminosäuren, die zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse beitragen. Aminosäuren zählen zu den wichtigste Bausteinen für den Muskelaufbau, daher ist … weiterlesen >

Weider – Day & Night Casein Protein Vanille-Sahne, 1er Pack (1 x 500 g)

tape

Produktbeschreibung: Der Day & Night Casein Protein Drink vom Sporternährungs-Spezialisten Weider wird oft als eines der besten „Night Time Proteine“ bezeichnet. Mit einem Anteil von 80% an reinem Casein liefert es wertvolle Aminosäuren, die der Körper für den Aufbau von Muskeln auch in der Nacht benötigt. Das langkettige Milcheiweiß Casein verbleibt im Gegensatz zum kurzkettigen Albumin (auch als „Whey-Protein“ bekannt) länger im Verdauungstrakt und versorgt den Körper langsam, dafür aber … weiterlesen >

Weider Body Shaper Low Carb Protein Shake

sport

Produktbeschreibung: Der Body Shaper Low Carb Protein Shake ist der ideal Drink für zwischendurch, wenn auf eine kalorienarme Ernährung Wert gelegt wird. Das Fertiggetränk besteht aus gefilterter Magermilch und einem Zusatz von Proteinen und versorgt den Körper mit wertvollem Eiweiß, welches zum Aufbau und Erhalt normaler Muskeln beiträgt. Die beste Unterstützung bietet der Verzehr des Body Shaper Low Carb Protein Shakes bei der Abnahme von Gewicht und dem Aufbau und … weiterlesen >

Nu3 – Whey Protein+ Schoko, Pulver

shake

Produktbeschreibung: Das Whey Protein+ in Pulverform von Nu3 trägt als hochwertiges Eiweiß aus der Molke zum Aufbau und Erhalt der Muskeln bei. Proteine sind die Bausteine von Muskelmasse und werden nach jeder intensiven Belastung benötigt, damit der Körper effektiv und schnell Muskeln aufbauen kann. Das kurzkettige Whey-Protein ist für diesen Zweck am besten geeignet, den von allen Eiweißen ist es jenes mit der höchsten biologischen Wertigkeit. Das bedeutet, es kann … weiterlesen >

Nu3 – Power BCAA, Kapseln, 150 Stück

strength

Produktbeschreibung: BCAA ist die Abkürzung für „Branch-Chained Amino Acids“ („verzweigtkettige Aminosäuren“). Diese essenziellen Aminosäuren werden für den Muskelaufbau benötigt, denn etwa ein Drittel der Muskel besteht aus BCAA. Essenziell bedeutet, dass die Aminosäuren vom Körper nicht selbst hergestellt werden können und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Die BCAA-Kapseln von Nu3 enthalten die BCAA Leucin, Valin und Isoleucin im Verhältnis 2:1:1. Neben den BCAA sind in den Kapseln auch … weiterlesen >

Nu3 Mass Gainer Schoko Pulver, 10000g

weight gain

Produktbeschreibung: Dass Mass Gainer Schoko Pulver von Nu3 trägt mit einer perfekt abgestimmten Mischung aus Kohlenhydraten, Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse und Gewicht bei. Kraftspendende Kohlenhydrate aus Fruchtzucker und Maltodextrin sorgen für eine optimale Kalorienzufuhr und eine adäquate Energiebereitstellung für intensive Trainingseinheiten, hochwertige Proteine tragen zum Muskelaufbau bei, Kalzium und Magnesium unterstützen die normale Funktion der Muskeln und Magnesium und B-Vitamine tragen zum normalen Protein-, … weiterlesen >