Männer-Yoga – Tipps für den entspannten Einstieg
Der Einstieg ins Männer-Yoga erleichtert die Reise ins eigene Ich, um als Ausgleich zum stressbeladenen Alltag die innere Mitte zu finden.
Ratgeber
Kletterausrüstung für Anfänger – was brauche ich?
Eine Kletterausrüstung für Anfänger enthält die wichtigsten Utensilien, um in luftigen Höhen sicher zu klettern. Unser Ratgeber mit Tipps.
E-Bike, Pedelec & S-Pedelec – was sind die Unterschiede?
Auf der Straße ist der Anblick von E-Bike und Pedelec vertraut. Denn die Zweiräder mit Motor gewinnen aus mehreren Gründen Zustimmung.
Typische Syndrome der Halswirbelsäule
Anomalien der Wirbelsäule, die Schmerzen, Unwohlsein und eingeschränkte Beweglichkeit des Halses auslösen, werden als HWS-Syndrom bezeichnet.
Boxen als Fitnesstraining? Fitnessboxen!
Wer seine Fitness verbessern, sein Selbstbewusstsein steigern oder abnehmen will, sollte sich unbedingt mit Fitnessboxen beschäftigen.
Vegane Ernährung für Sportler
Vegane Ernährung für Sportler basiert auf pflanzlicher Kost. Reichen Obst, Gemüse & Co., um uns mit den wichtigsten Nährstoffen zu versorgen?
Erstes Mal im Fitnessstudio – wichtige Tipps zum Start
Sie haben es satt, nur zu Hause zu trainieren, und möchten sich jetzt in einem Fitnessstudio anmelden? Unsere Tipps helfen beim ersten Mal.