Sportzimmer für Kinder einrichten – Planung und Tipps
Ein Sportzimmer für Kinder einrichten – ergibt das Sinn? Eindeutig ja, denn Bewegung ist für Kinder ein grundsätzliches Bedürfnis. Tipps >>>
Gesundheit
Die besten Tipps für sicheres Training bei Regen
Das A und O beim Training im Regen ist funktionale Kleidung. Baumwolle ist tabu – sie saugt sich voll und kühlt dich nur aus. Unsere Tipps.
Fit im Alter – wichtige Tipps
Mit den folgenden Tipps ist das Ziel, auch im Alter fit und lebensfroh zu sein, um Greifen nah. Mit ein wenig Disziplin ist das einfach.
Das erste Mal zum Paintball – was beachten?
Paintball fasziniert eine große Zielgruppe und dürfte beim Spielen für den einen oder anderen Adrenalin-Ausstoß sorgen. Details im Ratgeber.
Deshalb ist der Schulsport so wichtig
Wer denkt nicht an den Schulsport zurück? Für viele waren es die schönsten Unterrichtsstunden in der Woche – mit Spiel, Spaß und Spannung.
Selbsttest – So findest du heraus, ob du unter Vitaminmangel leidest
Vitamine sind wichtig für Sportler. Ein Selbsttest kann dir helfen, herauszufinden, ob du möglicherweise unter Vitaminmangel leidest.
Wie Physiotherapie die Knieschmerzen beim Joggen reduzieren kann
Seit einiger Zeit wird die Physiotherapie zunehmend zur Behandlung von Knieschmerzen eingesetzt. Die Hintergründe erläutert dieser Ratgeber.