Sich körperlich fit zu halten liegt nicht nur im Trend, sondern ist auch entscheidend für die Gesundheit. Allerdings mangelt es häufig an der Motivation, ins Sportstudio zu gehen oder eine Runde zu laufen.
Glücklicherweise helfen hier zahlreiche clevere Fitness-Gadgets weiter, mit denen Bewegung direkt mehr Spaß macht. Wir zeigen die wichtigsten Produkte.
Smart-Watches
Die kleinen Alleskönner fürs Handgelenk zeichnen mithilfe des eingebauten Fitness-Trackers die körperliche Aktivität auf. So können die zurückgelegten Schritte gezählt oder die verbrauchten Kalorien berechnet werden. Zudem werden die Ergebnisse aufgezeichnet und ausgewertet. Die Erinnerungsfunktion hilft indes, am Sport dranzubleiben.
Auch der Pulsmesser ist praktisch, um es beim Sport nicht zu übertreiben. Gleichzeitig kann die Smart-Watch Online-Trainingsanleitungen abspielen, Musik laufen lassen oder zum Joggen das Navi einschalten. Aktuell besonders beliebte Geräte für diesen Bedarf sind Huawei GT3, Amazfit GTR 3 Pro, Fitbit Sense, Garmin Vivoactive 4 sowie die komplette Apple Watch Series 7.
Vaha Fitness-Spiegel
Dieses sagenhafte Hightech-Gerät bringt einem die Fitness-Stunden direkt nach Hause. Aufgestellt wie ein Ganzkörperspiegel stellt es einen riesigen digitalen Online-Screen dar, der mit 32 oder 43 Zoll Bildschirmdiagonale erhältlich ist. Zugleich ist darin ein hochsensibles Messgerät verbaut, sodass beim Absolvieren verschiedener Sportkurse vor dem Spiegel in Echtzeit die Körperausrichtung kontrolliert und kommentiert wird.
Ein mitgelieferter Herzfrequenzmesser muss dafür am Körper getragen werden, um konstant Signale zu senden. Beim Kauf wird die Vaha Mitgliedschaft gleich obligatorisch eingeschlossen, die den Zugang zu Live- sowie On-Demand-Kursen ermöglicht. Auf Wunsch können auch individuelle Sessions mit einem Personal Trainer abgehalten werden.
PowerDot 2.0 Muskelstimulator
Dieses handliche Gerät, das dank leistungsstarkem Akku bis zu 20 Stunden ohne Aufladung auskommt, setzt über aufgeklebte Pads gezielt kleine Stromimpulse an Schultern, Armen, Oberschenkeln oder Nacken. Es ist ganz einfach über Bluetooth per Handy-App steuerbar, wobei die Intensität individuell bestimmt werden kann.
Die Anwendung trägt nicht nur zur Regeneration nach dem Sport bei, sondern fördert auch die Durchblutung, schwächt Entzündungen ab und hilft beim kontinuierlichen Kraftaufbau. Muskelkater und anhaltenden Muskelschmerzen werden damit wirkungsvoll bekämpft. Durch die angenehm dünnen Pads lässt sich der PowerDot bequem unter der Kleidung tragen, während man gemütlich auf dem Sofa liegt und die Arbeit ihm überlässt.
InsideCoach WiFi-Fußball
Wer gerne kickt, wird bald nicht mehr auf diesen modernen Super-Fußball verzichten wollen. Wie der Name schon verrät, ist er mit Wi-Fi ausgestattet, um so zuverlässig Echtzeitdaten zum verknüpften Smartphone zu senden.
Die stabile Wi-Fi-Verbindung bleibt dabei auch auf größeren Distanzen bestehen, als es bei Bluetooth der Fall wäre. Daneben wurden Bewegungs- und Annäherungssensoren eingebaut, die genaue Analysen des Spielverhaltens ermöglichen. Was nach Profi-Equipment klingt, bietet sich übrigens genauso für den Freizeitbereich an, weil dieser Ball das Training auf das nächste Level hebt.
Fazit
Selbst wer sich seither als Couchpotato bezeichnet, an Sport rein in Form von spannenden Sportwetten teilgenommen und noch nicht den eigenen Antrieb aufgebracht hat, sich häufiger zu bewegen, kann sich dem Reiz dieser und weiterer Technik-Gadgets wohl kaum entziehen. Sie bringen Spaß und Abwechslung, tragen aber gleichzeitig zu einem angemessenen Muskel- und Kraftaufbau bei. Ausprobieren lohnt sich also definitiv!
Foto: nunezimage via Envato