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Vegane Proteinquellen für Sportler – Hintergründe & Tipps

Vegane Proteinquellen blühen nicht nur auf dem Feld, sondern auch in der Fitnesswelt. Der Ratgeber erläutert, was darunter zu verstehen ist.

Es gibt viele teure Sportartikel. Die zahlt man nicht aus der Portokasse. Wir zeigen Möglichkeiten, wie man sich Wünsche erfüllen kann.

Die Zahlen auf der Waage klettern trotz gesunder Ernährung? Der mögliche Übeltäter ist ein träger Stoffwechsel. Was dagegen tun? Unsere Tipps.

Er quält den Sportler Tage nach dem Sport – der Muskelkater. Er ist schmerzhaft, aber harmlos. Spätestens nach einer Woche ist alles vorbei.

Damit der Körper auch für die nächste Sport-Session fit ist, sollte ausreichend Zeit für die Regeneration vorhanden sein. Der Ratgeber hilft

Der Begriff „Ergonomie“ hat in fast allen Bereichen der Arbeitswelt Einzug gehalten. Besondere Bedeutung kommt dem ergonomisch Sitzen zu.

Wir mit dem Thema Ski wachsen beschäftigt und zeigen Ihnen im folgenden Artikel, wie es geht und worauf Sie auf jeden Fall achten sollten.