Frauen mit größeren Brüsten sind seltener sportlich aktiv
Eine aktuelle Studie zeigt jedoch, dass sich nach einer Brustverkleinerung die Teilnahme an Freizeitgruppenaktivitäten signifikant erhöht.
Ernährung
Stoffwechsel ankurbeln – alle Infos
Die Zahlen auf der Waage klettern trotz gesunder Ernährung? Der mögliche Übeltäter ist ein träger Stoffwechsel. Was dagegen tun? Unsere Tipps.
Sport treiben trotz Muskelkater?
Er quält den Sportler Tage nach dem Sport – der Muskelkater. Er ist schmerzhaft, aber harmlos. Spätestens nach einer Woche ist alles vorbei.
Regeneration nach dem Sport – 6 Tipps
Damit der Körper auch für die nächste Sport-Session fit ist, sollte ausreichend Zeit für die Regeneration vorhanden sein. Der Ratgeber hilft
Ergonomisch sitzen
Der Begriff „Ergonomie“ hat in fast allen Bereichen der Arbeitswelt Einzug gehalten. Besondere Bedeutung kommt dem ergonomisch Sitzen zu.
Männer-Yoga – Tipps für den entspannten Einstieg
Der Einstieg ins Männer-Yoga erleichtert die Reise ins eigene Ich, um als Ausgleich zum stressbeladenen Alltag die innere Mitte zu finden.
Kletterausrüstung für Anfänger – was brauche ich?
Eine Kletterausrüstung für Anfänger enthält die wichtigsten Utensilien, um in luftigen Höhen sicher zu klettern. Unser Ratgeber mit Tipps.