Handball

Mit der passenden Sport Ausrüstung zum Erfolg

Fußball ist die weltweit wohl populärste Sportart. Foto westend61 via Envato

Für die meisten Sportarten wird passendes Equipment benötigt, um sie überhaupt ausüben zu können. Dabei bestehen auch noch deutliche Unterschiede zwischen den einzelnen Sportarten. Für Fußball wird zum Beispiel nur ein Ball benötigt. Tore können selbst festgelegt werden, und Schuhe sind auch nicht zwingend erforderlich. Beim Golf hingegen sieht dies komplett anders aus, da zusätzlich zum Ball noch ein Golfschläger und ein Golfplatz vorausgesetzt werden. Ohne diese Gegebenheiten kann Golf … weiterlesen >

Homegym einrichten – so wird es richtig gut

Manch einer trainiert lieber im Homegym als in Fitnessstudio. Foto opkirilka via Twenty20

Wer ein Homegym einrichten möchte, stellt sich oft die Frage, was er genau braucht, damit wirklich alle Muskelgruppen optimal angesprochen werden können. Doch neben der Einrichtung Ihres perfekten Fitnessstudios für zu Hause stellt sich stets auch die Frage, wie viel Sport wirklich gesund ist. Die Expertenmeinungen gehen bei dieser Frage tatsächlich ein Stück weit auseinander. Die Empfehlung der WHO hingegen ist dabei eindeutig. Wer überwiegend sitzende Tätigkeiten ausübt, sollte in … weiterlesen >

Schwitzen Sie beim Sport sehr stark? Kümmern Sie sich darum!

Nach dem Sport braucht unsere Haut besondere Pflege. Foto DashaPetrenko via Twenty20

Besonders nach dem Sport freut sich die Haut auf einen Energieschub und viele natürliche Inhaltsstoffe. Mit Pflegeprodukten, Parfums und Kosmetika können Sie nach einem intensiven Training ganz einfach wieder gut riechen. Aber warum finden wir es wichtig, dass unser Körper gut riecht? Durch das Einatmen von Düften aktiviert man das Limbische System des Gehirns – den Teil also, der für die Verarbeitung von Emotionen und Erinnerungen zuständig ist. Je nachdem … weiterlesen >

Beliebte Ballsportarten im Überblick – Die Top 5

Fußball gehört zu den beliebtesten Ballsportarten. Foto: _AkG via Twenty20

Sport zu treiben, fördert die Gesundheit und, wenn man eine Mannschaftssportart betreibt, auch die sozialen Kontakte. In Deutschland zählen vor allem Fußball, Handball, Volleyball, Basketball und Tennis zu den beliebtesten Sportarten. Bis auf Tennis handelt es sich um Mannschaftssportarten, und alle in den Top 5 haben gemeinsam, dass man sie nur dann betreiben kann, wenn man einen geeigneten Ball besitzt. Wir stellen Ihnen die Top 5 der Ballsportarten genauer vor, … weiterlesen >