SUP Board – Balancetraining auf höchstem Niveau
Gleichgewichtstraining ist ein wichtiger Bestandteil der Trainingsroutine eines jeden Sportlers. Es hilft bei der Stärkung der Rumpfmuskulatur, erhöht die Stabilität und Beweglichkeit. Diese Übungen kann jeder durchführen, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur zu steigern. Dies kann durch unterschiedliche Übungen erreicht werden, eine Methode, die zudem sehr viel Spaß macht mit einem SUP Board. Was sind aber SUB Boards? Um es vorweg zu nehmen: SUP Boards eignen sich nicht … weiterlesen >