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Joggen lernen – was gibt es als Anfänger zu beachten?

Laufen bzw. Joggen ist Volkssport Nummer eins in Deutschland. Wer regelmäßig joggt, hält sich fit und tut Körper und Seele viel Gutes.

Keine Zeit, aber Lust auf Fitness und einen gesunden, trainierten Körper? Dann könnte ein Personal Training die passende Lösung für Sie sein!

Anomalien der Wirbelsäule, die Schmerzen, Unwohlsein und eingeschränkte Beweglichkeit des Halses auslösen, werden als HWS-Syndrom bezeichnet.

Wer seine Fitness verbessern, sein Selbstbewusstsein steigern oder abnehmen will, sollte sich unbedingt mit Fitnessboxen beschäftigen.

Sie haben es satt, nur zu Hause zu trainieren, und möchten sich jetzt in einem Fitnessstudio anmelden? Unsere Tipps helfen beim ersten Mal.

Kniebandagen werden im Zusammenhang mit vielen verschiedenen Einsatzbereichen genutzt. Auch bei einigen Sportarten sind sie sinnvoll.

CrossFit hat sich vom einstigen Nischensport zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt, die heute von vielen Athleten genutzt wird.