Crossfit als Alternative zum herkömmlichen Fitnessstudio
CrossFit hat sich vom einstigen Nischensport zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt, die heute von vielen Athleten genutzt wird.
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Rückenleiden resultieren aus der in vielen Industrienationen weit verbreiteten Fehlbelastung unseres Körpers. Was kann man dagegen tun?
Dabei ist es doch ganz einfach, Sport auch zu Hause zu machen – wenn man weiß wie! Wir geben Tipps und Hilfestellungen zur Fitness.
Sie sollten genau wissen, worauf es bei der Auswahl des richtigen Golfschlägers ankommt – und wofür Sie welchen Schläger brauchen.
Das Fahrradfahren wird als Freizeitaktivität immer beliebter. Deshalb gewinnen GPS-Tracker für Fahrräder zunehmend an Bedeutung. Unsere Tipps.
Kettlebell-Training ist kein Geheimtipp mehr. Diese Gewichte bieten eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätstraining.
Wie hoch ist der Trainingseffekt beim Fahren einem E-Bike, auch im Vergleich zum normalen Fahrrad, wirklich? Unser Ratgeber gibt die Antwort.