Frauen mit größeren Brüsten sind seltener sportlich aktiv
Eine aktuelle Studie zeigt jedoch, dass sich nach einer Brustverkleinerung die Teilnahme an Freizeitgruppenaktivitäten signifikant erhöht.
Personal Trainer
Männer-Yoga – Tipps für den entspannten Einstieg
Der Einstieg ins Männer-Yoga erleichtert die Reise ins eigene Ich, um als Ausgleich zum stressbeladenen Alltag die innere Mitte zu finden.
Personal Training – Vorteile im Überblick
Keine Zeit, aber Lust auf Fitness und einen gesunden, trainierten Körper? Dann könnte ein Personal Training die passende Lösung für Sie sein!
Typische Syndrome der Halswirbelsäule
Anomalien der Wirbelsäule, die Schmerzen, Unwohlsein und eingeschränkte Beweglichkeit des Halses auslösen, werden als HWS-Syndrom bezeichnet.
Boxen als Fitnesstraining? Fitnessboxen!
Wer seine Fitness verbessern, sein Selbstbewusstsein steigern oder abnehmen will, sollte sich unbedingt mit Fitnessboxen beschäftigen.
Crossfit als Alternative zum herkömmlichen Fitnessstudio
CrossFit hat sich vom einstigen Nischensport zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt, die heute von vielen Athleten genutzt wird.
Mittleren Rücken dehnen und trainieren
Rückenleiden resultieren aus der in vielen Industrienationen weit verbreiteten Fehlbelastung unseres Körpers. Was kann man dagegen tun?